Spirulina-emagrece-mesmo

Diariamente encontramos pessoas que buscam a fórmula ideal para a obtenção da plena saúde física e mental. Vários estudos vem sendo feitos para nos auxiliar nesta busca incansável pela saúde perfeita.

Não poderíamos deixar de falar deste superalimento consumido tradicionalmente pelos astecas e outros povos da América Central. Você já deve ter se perguntado: Spirulina Emagrece?

Spirulina-emagrece-mesmo

Spirulina ajuda a perder peso?

Um de seus benefícios sim é auxiliar na perda de peso, mas é claro que sozinha não faz milagres, a muito tempo se fala que a Spirulina Emagrece, mas de fato se não estiver aliada a outros fatores que ajudam no emagrecimento.

O mais importante é aliar uma alimentação equilibrada dando prioridade para carboidratos complexos, gorduras boas e proteínas de boa qualidade com atividades físicas eficazes.

Spirulina inibidor de apetite

Acredita-se que a spirulina age muito bem como inibidor de apetite, uma vez que a alga entra em contato com água o que faz ela inchar, desta forma preenche mais espaço em nosso estômago, dando uma sensação de saciedade.

Procurando por formas de emagrecer, veja nosso artigo abordando se a Garcinia cambogia emagrece mesmo

Uma curiosidade é que a Spirulina foi considerada por muito tempo uma alga, porém, ela é na verdade uma cianobactéria, ou seja, uma bactéria unicelular que faz fotossíntese. A NASA a selecionou como uma das melhores fontes alimentares para ser utilizada no espaço.

Principais nutrientes:

  • proteína de alta qualidade
  • vitaminas complexo B
  • vitamina E
  • todos aminoácidos essenciais
  • ferro, iodo, fósforo, cálcio, magnésio, potássio, manganês, cobre
  • carotenóides  principalmente o betacaroteno
  • ácidos graxos essenciais – GLA (ácido gama-linolênico)

Spirulina como tomar para emagrecer?

  • Você deve tomar sempre antes das refeições.
  • Vale salientar que nenhum alimento pode ser considerado como solução isolada para o tratamento e a redução de riscos associados a qualquer doença crônica não transmissível.
  • Sendo assim a Spirulina e os seus componentes possuem uma diversidade de atividades nutricionais e terapêuticas que fazem dela, além de um excelente suplemento alimentar, uma fonte potencial para emprego na prevenção e no tratamento de várias enfermidades e um dos benefícios principais

Benefícios da Spirulina

Existem diversos benefícios ao tomarmos um suplemento completo como este, vou citar abaixo alguns dos benefícios da spirulina, você já sabe que a spirulina emagrece e que a spirulina age como inibidor de apetite, conheça agora outros benefícios da spirulina no nosso organismo:

1) Contribui para a perda de peso saudável

2) Melhora da microbiota intestinal

3) Desintoxicação do organismo (poluentes e metais pesados)

4) Alto poder antioxidante e anti-inflamatório

5) Atividade anti-cancerígena

6) Manutenção da pressão arterial

7) Ação antiviral

8) Diminuição dos níveis de açúcar no sangue

9) Combate anemia

10) Melhora as defesas do organismo

11) Melhora dos sintomas de rinite alérgica

12) Prevenção de doenças cardiovasculares e degenerativas

Spirulina onde comprar:

A Tudo Saudável loja online de suplementos vende a spirulina, o melhor de tudo é que você pode comprar do conforto da sua casa e receber através dos correios na sua casa. A Tudo Saudável tem os melhores preços do mercado.

Alguns estudos científicos:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22504531

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23578649

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2695150/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19432881

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19299804

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24691130

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4012879/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23368938

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20370930

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23028885

⇒ Me conte se você gostou de aprender um pouco mais sobre se a spirulina emagrece!

⇒ Deixe seu comentário e compartilhe com seus amigos!

⇒ Não esqueça de curtir minha página no facebook!